Интернет-байки, которые НЕ помогут вам снизить вес:

❆ Пейте соду и похудеете.

❆  Не ешьте этот один продукт и похудеете.

❆ Изгоните паразитов и похудеете.

❆ Примените эту чудо-диету и похудеете.

❆ Примените этот старинный гипноз и похудеете.

❆ Сходите вон к той бабушке, она вам на водичку начитает и похудеете.

❆ Ваш вес — это проблема с вашей кармой. Очистите карму и похудеете.

❆ И этот список, на самом деле, конца не имеет.

Вам нужен совершенно другой подход.

И он предполагает, что:

❆ Вы не будете сидеть на диетах.
❆ Вы не будете заниматься насилием над своим организмом.
❆ Вы будете иметь возможность есть то, что вы любите.

То, что вам на самом деле поможет:

Говорить мы будем о так называемом комплексном подходе. Он включает в себя некоторые изменения:

✂ Мышления.
✂ Некоторых пищевых привычек.
✂ Понимание, какие продукты для вас бесполезны и вредны.
✂ Понимание психологических причин, которые могут стоять за лишним весом.
✂ Понимание, где и когда вам встретятся подводные камни, на которых «обламывается» большинство желающих снизить вес.

Подробное описание здесь
Системные требования находятся ниже [нажмите на вкладку «Описание»]